Досуг & Спорт

Пикник — это про лёгкость. Но лёгкость приходит, когда всё под контролем. Когда вы не думаете о муравьях в корзине, о покрасневшей коже или о клеще, которого не заметили. Безопасность на природе — это спокойствие, которое позволяет отдыхать по-настоящему. Начните с солнца. Даже если не жарко, даже если облачно. Ультрафиолет никуда не девается. Используйте крем ... Подробнее

Иногда на пикнике не хочется тяжёлой еды — хочется хрустящей корочки, немного оливкового масла и яркого, свежего вкуса. Гриль-хлеб с печёным чесноком, тёплыми томатами и базиликом — именно то, что соберёт всех вокруг стола за несколько минут. Ингредиенты: Хлеб (чиабатта или багет) — 1 шт. Помидоры черри — 200 г Чеснок — 1 головка Базилик ... Подробнее

Пикник у воды — идеальный повод приготовить рыбу. Но не просто положить стейк на решётку, а обернуть его в банановые листья и запечь на гриле. Такой способ сохраняет сочность, не даёт рыбе сгореть и наполняет ароматом свежести. Имбирь и чеснок сделают вкус ярким, но сбалансированным — без лишнего. Ингредиенты: Филе сёмги — 600 г (2 ... Подробнее

Пикник начинается не с еды. И не с дороги. Он начинается дома — с сумки, которую вы собираете. И от того, что вы в неё положите, зависит всё: будет ли это день в стиле «ах, как хорошо», или «чёрт, мы забыли…». Первое — основа. Плед, лучше плотный, который не боится влажной травы. Салфетки — сухие ... Подробнее

Пикник с детьми — не только про бутерброды и плед. Это про бег босиком, сбор шишек, смех, который не умолкает. Но чтобы день на природе стал радостью, а не марафоном на выносливость, важно продумать одно — чем занять ребёнка. Начните с простого. Возьмите мяч. Обычный, резиновый, без мультяшных героев. Он станет центром мира: гонки, эстафеты, ... Подробнее

Веганский пикник — не про ограничения. Это про вкус и лёгкость. Природа не требует сложных блюд. Ей ближе еда, которая проста, свежа и наполнена солнцем. Начните с того, что удобно есть руками. Например, рисовые роллы. Оберните тонкие полоски огурца, авокадо и моркови в рисовую бумагу. Добавьте немного тахини или арахисового соуса. Заверните — и готово. ... Подробнее

Иммунитет — система, которая защищает организм без перерыва. Её работа зависит от множества факторов. Один из них — вода. Не только её количество, но и качество. Это не очевидно сразу. Но связь между чистой водой и иммунной защитой прямая. Когда человек пьёт неочищенную воду, организм тратит ресурсы на борьбу с её содержимым. Ржавчина, остатки химии ... Подробнее

На природе пить хочется иначе. Не спеша. С удовольствием. Чтобы бокал был прохладным, а вкус — ярким, как сама трава под ногами. Вода — хорошо. Но лимонад, приготовленный дома, — куда лучше и вкуснее. Начните с простого. Нарежьте лимон, немного лайма. Добавьте мяту, мёд и щепотку соли. Залейте холодной фильтрованной водой, дайте настояться. Не добавляйте ... Подробнее

На пикнике еда становится особенной. Даже простой бутерброд кажется вкуснее, когда его ешь под шорох листвы и щебет птиц. Но чтобы отдых на природе действительно радовал, важно подобрать блюда, которые не капризничают в жару и не требуют холодильника. Хорошая основа — это тонкие лепёшки. Они не крошатся, не размокают, удобно лежат в руке. В них ... Подробнее

В Германии есть множество живописных мест, которые идеально подходят для поклонников экотуризма. От густых лесов и кристально чистых озёр до уникальных природных парков – каждый найдёт себе занятие по душе. Рассмотрим три основных направления для экологического отдыха в Германии. Национальный парк «Баварский лес» – нетронутая природа на юго-востоке Германии Национальный парк «Баварский лес» – это ... Подробнее