Весной берёза раскрывает свои нежные листья, наполненные соком и силой природы. Эти молодые листочки — настоящий клад витаминов и полезных веществ. Они помогают очистить организм, снять отёки и укрепить иммунитет. С давних времён берёзовые настои и отвары использовали для оздоровления тела и укрепления духа.
Начните весну с очищающего настоя. Возьмите столовую ложку измельчённых молодых листьев берёзы, залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Процедите и пейте по половине стакана утром и вечером. Этот настой помогает почкам выводить лишнюю жидкость и снимает отёки.
Если после зимы кожа стала тусклой и сухой, попробуйте берёзовый отвар для умывания. Залейте две столовые ложки листьев литром кипятка, дайте настояться и используйте утром вместо воды. Такой отвар освежает лицо, снимает воспаления и делает кожу мягкой.
Для укрепления волос попробуйте берёзовый ополаскиватель. Возьмите горсть свежих листьев, залейте литром горячей воды и дайте настояться. После мытья ополосните волосы этим отваром. Локоны станут сильнее, а кожа головы — здоровее.
Если вас беспокоят суставы, сделайте компресс. Слегка разомните свежие листья, чтобы они пустили сок, и приложите к больному месту. Зафиксируйте марлей на 30 минут. Такой компресс снимает воспаление и облегчает боль.
Берёзовые листья — простой и надёжный помощник, который весна дарит нам щедро и безвозмездно. В их соке — сила природы, в их аромате — дыхание леса.
Лекарственные растения – сила природы. Но не обязательно заниматься самостоятельным сбором. Природные компоненты есть и в натуральных пищевых добавках. Они известны мягким действием и огромной пользой для здоровья.
Foto: / https://pixabay.com/ gosiak1980