Здоровье & Уход

Когда в кишечнике нарушается соотношение полезных и вредных бактерий, организм начинает подавать сигналы: вздутие, боли, тяжесть после еды, нестабильный стул. Это состояние называют дисбактериозом. Оно не опасно само по себе, но способно серьёзно подорвать общее самочувствие, если пустить его на самотёк. Причин у такого нарушения может быть много — от перенесённых инфекций и стресса до ... Подробнее

На полках магазинов стоят десятки бутылок с питьевой водой. Минеральная, столовая, артезианская, талая. Всё выглядит безопасно и удобно. Но за простотой скрываются вопросы. Можно ли доверять бутилированной воде? И чем она отличается от той, что фильтруется дома? Главное отличие — контроль. Бутилированная вода — это готовый продукт. Человек не знает, как давно она разлита, в ... Подробнее

На первый взгляд и угольный фильтр, и система обратного осмоса делают одно и то же — очищают воду. Но на деле между ними огромная разница. В составе, в глубине очистки, в цене и в том, для каких задач они подходят. Угольный фильтр работает просто. Активированный уголь задерживает хлор, устраняет запах, частично удаляет органику и механические ... Подробнее

Когда весной на кустах смородины появляются молодые нежные листочки, это не только знак пробуждения природы, но и настоящий подарок для здоровья. Листья смородины богаты витамином С, эфирными маслами и органическими кислотами. Они укрепляют иммунитет, выводят токсины и помогают при простудных заболеваниях. Начните утро с ароматного чая из листьев смородины. Возьмите горсть свежих листьев, залейте стаканом ... Подробнее

Почки и печень — главные фильтры организма. Они ежедневно перерабатывают сотни литров крови и выводят всё лишнее: токсины, соли, продукты обмена. Их работа напрямую зависит от качества и количества потребляемой воды. Если вода содержит примеси, нагрузка возрастает. Если вода чистая — органы работают легче и стабильнее. Почки особенно чувствительны к содержанию солей и тяжёлых металлов. ... Подробнее

Когда волосы быстро теряют объём, кожа головы становится жирной уже к вечеру — пора обратиться к зелёным помощникам. Петрушка и лимон вместе работают как природный тоник: очищают, освежают, регулируют работу сальных желёз и придают волосам лёгкость у корней. Для приготовления маски нужно взять пучок свежей петрушки, измельчить его в блендере с двумя столовыми ложками тёплой ... Подробнее

Жажда — не первый и не самый точный сигнал обезвоживания. Когда она появляется, организм уже испытывает дефицит воды. Особенно если речь идёт о чистой, фильтрованной воде, а не о напитках с сахаром, кофеином или красителями. Нехватка именно качественной воды отражается на всём — от настроения до состояния кожи. Первый признак — усталость без причины. Даже ... Подробнее

Фильтры для воды давно стали бытовой необходимостью. Но вместе с популярностью появились и мифы. Одни считают, что фильтры бесполезны. Другие — что они вредны. Третьи — что нужна только вода из бутылки. Пора разобраться, где факты, а где рекламные заблуждения. Миф первый — фильтр убивает все полезные вещества. На деле, в водопроводной воде их почти ... Подробнее

Шпинат — зелень с репутацией скромного супергероя. Его листья богаты хлорофиллом, железом, витаминами A, C и K. В косметике шпинат действует как природный антистресс: снимает следы усталости, возвращает коже тонус, улучшает микроциркуляцию и делает цвет лица живым, ровным. Для маски понадобятся 5–6 листьев свежего шпината. Залейте их на пару минут кипятком, чтобы стали мягче, а ... Подробнее

Многие не решаются пить воду сразу после фильтрации. Даже если вкус хороший, а запаха нет. Привычка кипятить воду остаётся — из осторожности. Но действительно ли это нужно, если вода уже прошла очистку? Ответ зависит от типа фильтра. Угольные картриджи, кувшины и простые насадки улучшают вкус и запах. Они удаляют часть примесей, но не справляются с ... Подробнее