Подорожник — простая трава, которую мы привыкли видеть буквально всюду. Но в его зелёных листьях скрыта удивительная целительная сила. Ещё наши бабушки знали: если приложить лист подорожника к ранке — боль утихнет, а воспаление уйдёт. Его сок обладает антисептическими и ранозаживляющими свойствами, помогает при кашле и проблемах с желудком.
Весной особенно полезно готовить из подорожника настой. Возьмите горсть молодых листьев, промойте и залейте стаканом кипятка. Пусть настоится 20 минут. Такой настой полезен для желудка, особенно если есть проблемы с гастритом или тяжестью после еды. Пейте его по столовой ложке три раза в день.
Если вас мучает кашель, приготовьте сироп. Измельчите свежие листья, смешайте с мёдом в равных частях и оставьте на сутки в тёплом месте. Получится густой, ароматный сироп. Принимайте по чайной ложке трижды в день — он поможет вывести мокроту и облегчит дыхание.
Подорожник можно использовать и в кулинарии. Молодые листья нежны и слегка пряны. Их можно добавить в весенний салат с огурцом, зелёным луком и укропом. Заправьте растительным маслом — получите простой, но полезный весенний обед.
А если хотите освежить лицо, сделайте маску. Разомните свежие листья в кашицу и нанесите на кожу на 10 минут. Такая маска увлажнит и снимет раздражение.
Лекарственные растения – сила природы. Но не обязательно заниматься самостоятельным сбором. Природные компоненты есть и в натуральных пищевых добавках. Они известны мягким действием и огромной пользой для здоровья.
Foto: / eliosdnepr@gmail.com/ https://depositphotos.com/