Овсяный кисель — уникальное блюдо, известное своими целебными свойствами. Этот напиток помогает нормализовать пищеварение, поддерживать микрофлору кишечника и бороться с гастритом. Для его приготовления возьмите 2 стакана овсяных хлопьев, залейте их литром тёплой воды и оставьте на 10–12 часов. Затем массу процедите, доведите жидкость до кипения, постоянно помешивая. Варите до загустения.
Овсяный кисель богат клетчаткой, витаминами группы B и аминокислотами, которые укрепляют стенки желудка и очищают организм. Его рекомендуют пить по полстакана утром натощак. Это средство улучшает обмен веществ и помогает избавиться от хронической усталости. Такой напиток станет вашим союзником в борьбе за здоровый желудок и крепкое самочувствие.
Foto: /depositphotos.com/ juver123