![\"carrot](\"https:\/\/www.kaufbei.tv\/ueber-kaufbei\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/12721705_l-2015-300x206.jpg\")
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Iss Karotte, die ist gesund! Sagten das nicht unsere M\u00fctter und Gro\u00dfm\u00fctter zu uns? Tats\u00e4chlich beinhaltet dieses Wurzelgem\u00fcse eine gro\u00dfe Menge an Vitamin A – einem sehr gesunden Vitamin, besonders f\u00fcr unsere Sehst\u00e4rke. Jedoch gibt es auch Momente, \u00fcber die Sie m\u00f6glicherweise nicht Bescheid wissen.<\/p>\n
Erstens wird Vitamin A nur vom K\u00f6rper aufgenommen, wenn es zusammen mit etwas fettigem eingenommen wird. Deswegen ist das geriebene W\u00fcrzelgem\u00fcse nutzlos, solange Sie nicht einen L\u00f6ffel Sauerrahm oder Butter hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n
Gerade Karottensaft gilt als einer der ges\u00fcndesten S\u00e4fte. Doch Wissenschaftler warnen, dass man ihn in Ma\u00dfen trinken soll. Bei bestimmten Krankheiten kann er sogar sch\u00e4dlich sein. Die Verbrauchsnorm liegt bei 2-3 Gl\u00e4ssern pro Woche. Wenn man mehr trinkt, entsteht zus\u00e4tzliche Belastung f\u00fcr die Bauchspeicheldr\u00fcse. Eine zu gro\u00dfe Menge an Karottensaft kann auch Auswirkungen auf das Gesicht haben. Auf Grund eines \u00dcberschusses an beta-Carotin im K\u00f6rper bekommt die Haut einen gelblichen Farbton.<\/p>\n
Daher wird empfohlen, dass Menschen, die an Pankreatitis und anderen Bauchspeicheldr\u00fcsen- und Magenkrankheiten leiden, komplett auf Karottensaft verzichten sollten. Auch Patienten mit Diabetes sollten mit Karottensaft vorsichtig sein (beschr\u00e4nken Sie sich notfalls auf 1 Glas pro Woche).<\/p>\n
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Foto: belchonock \/ depositphotos.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"