{"id":265,"date":"2020-08-03T16:19:31","date_gmt":"2020-08-03T13:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaufbei.tv\/blog\/?p=265"},"modified":"2025-07-18T14:03:39","modified_gmt":"2025-07-18T11:03:39","slug":"test-fur-venen-venen-selber-testen-und-vorbeugungsmasnahmen-treffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaufbei.tv\/ueber-kaufbei\/magazin\/gesundheit\/test-fur-venen-venen-selber-testen-und-vorbeugungsmasnahmen-treffen.html","title":{"rendered":"Test gegen Venen: Venen selber testen und Vorbeugungsma\u00dfnahmen treffen"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-267 size-medium\" src=\"https:\/\/www.kaufbei.tv\/ueber-kaufbei\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/439999D9-D16F-444B-822C-A8AD1DB6E510-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/p>\n<p>Dieser Test ist ein n\u00fctzlicher Kurzcheck f\u00fcr alle, die Ernsthafte und unsch\u00f6ne Krampfadern vorbeugen wollen.<\/p>\n<p>Es ist ganz einfach, die Venen zu untersuchen: Schauen Sie sich einfach die Liste der Symptome an und w\u00e4hlen Sie Ihre eigenen Ergebnisse aus und addieren Sie diese zu Ihrer Pers\u00f6nlichen Summe. (Bitte beachten Sie, dass die Ergebnisse einiger Fragen in diesem Test nicht zur endg\u00fcltigen Zahl addiert, sondern von dieser abgezogen werden m\u00fcssen.)<\/p>\n<p><strong>1. Leiden deine Eltern an Krampfadern?<\/strong><\/p>\n<p>(keiner = 0 | einer von ihnen = +5 | beide = +10 | \u00a0Eltern und andere Verwandte = +15)<br \/>\n<strong>2. Tags\u00fcber l\u00e4ngere Zeit am stehen?<\/strong><\/p>\n<p>(Kaum = 0 | manchmal = +5 | \u00a0oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>3. Hast du platte F\u00fc\u00dfe?<\/strong><\/p>\n<p>(nein = 0 | ja = +15)<br \/>\n<strong>4. \u00dcbergewicht?<\/strong><\/p>\n<p>(nein = 0 | nicht mehr als 10 kg = +5 | bis zu 20 kg = +10 | \u00fcber 20 kg = +15)<br \/>\n<strong>5. Sonnen Sie sich am Strand oder im Solarium, nehmen Sie ein hei\u00dfes Bad oder besuchen Sie die Sauna?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<\/p>\n<p><strong>6. Tragen Sie enge Kleidung und formen Sie Unterw\u00e4sche?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>7. Tragen Sie enge, unbequeme Schuhe und Schuhe mit hohen Abs\u00e4tzen?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>8. Heben Sie Gewichte?<\/strong><\/p>\n<p>(das hei\u00dft nicht nur Lasten im Fitnessstudio, sondern auch Lebensmitteltaschen\/ tragen Sie Kinder in Ihren Armen)? (keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>9. Machst du Kraftsport, Tennis, Fu\u00dfball, Skifahren, Snowboarden, Step-Aerobic?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>10. Reisen Sie mit dem Flugzeug?<\/strong><\/p>\n<p>(nein = 0 | einmal im Jahr = +5 | zwei- oder dreimal im Jahr = +10 | \u00a0h\u00e4ufiger als dreimal im Jahr = +15)<br \/>\n<strong>11. Haben Sie nachts Kr\u00e4mpfe in Ihren Beinmuskeln?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +10 | oft = +20 | st\u00e4ndig = +30)<br \/>\n<strong>12. F\u00fchlen Sie sich am Ende des Tages schwer und kribbeln in Ihren Beinen?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0| \u00a0manchmal = +5 | oft = +10; | st\u00e4ndig = +20)<br \/>\n<strong>13. Haben Sie die Angewohnheit, Ihre Beine im Sitzen oder mit gekreuzten Beinen zu beugen?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = +5 | oft = +10 | st\u00e4ndig = +15)<br \/>\n<strong>14. Gehst du zum Pool?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | manchmal = -5 | oft = \u00a0-10 | st\u00e4ndig = -15)<br \/>\n<strong>15. Wie oft gehst du?<\/strong><\/p>\n<p>(selten = 0 | \u00a0manchmal = -5 | oft = -10 | st\u00e4ndig = -20)<br \/>\n<strong>16. Wie oft isst du Gem\u00fcse und Obst?<\/strong><\/p>\n<p>(nie = +10 | manchmal = 0 | oft = -5 | st\u00e4ndig = -10)<br \/>\n<strong>17. F\u00fcr Frauen: Anzahl der Schwangerschaften?<\/strong><\/p>\n<p>(keine = 0 | eine = +10 | zwei = +20 | drei oder mehr = +40)<\/p>\n<p><em>Z\u00e4hlen Sie Ihre Ergebnisse zusammen. Folgenden Auswertung: (Ergebnis)\u00a0<\/em><\/p>\n<p><strong>Bis zu 50 Punkte<\/strong><br \/>\nWahrscheinlich sind Ihre Venen au\u00dfer Gefahr. Wenn Sie die meiste Zeit im Sitzen verbringen und sich nicht viel bewegen. \u00dcberwachen Sie dennoch den Zustand Ihrer Venen, geben Sie schlechte Gewohnheiten auf und nehmen Sie nicht zu.<br \/>\n<strong>50 bis 120 Punkte<\/strong><br \/>\nEs besteht eine Veranlagung f\u00fcr die Entwicklung von Krampfadern oder deren Fr\u00fchstadium. Es ist Zeit, die Venen zu untersuchen und sich mit einem Phlebologen beraten zu lassen, spezielle \u00dcbungen zu meistern, den Kraftsport aufzugeben und eine Sauna oder ein Solarium zu besuchen.<br \/>\n<strong>120 bis 255 Punkte<\/strong><br \/>\nHohe Wahrscheinlichkeit von Krampfadern. Vermeiden Sie Risikofaktoren und lassen Sie sich von einem Phlebologen untersuchen. W\u00e4hlen Sie zusammen mit ihm das optimale Pr\u00e4ventions- und Behandlungsprogramm f\u00fcr Sie aus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieser Test ist ein n\u00fctzlicher Kurzcheck f\u00fcr alle, die Ernsthafte und unsch\u00f6ne Krampfadern vorbeugen wollen. Es ist ganz einfach, die Venen zu untersuchen: Schauen Sie sich einfach die Liste der Symptome an und w\u00e4hlen Sie Ihre eigenen Ergebnisse aus und addieren Sie diese zu Ihrer Pers\u00f6nlichen Summe. 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