{"id":2734,"date":"2021-03-08T16:28:51","date_gmt":"2021-03-08T13:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaufbei.tv\/blog?p=2734"},"modified":"2025-07-18T15:02:29","modified_gmt":"2025-07-18T12:02:29","slug":"welche-farbe-hat-die-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaufbei.tv\/ueber-kaufbei\/magazin\/gesundheit\/welche-farbe-hat-die-gesundheit.html","title":{"rendered":"Welche Farbe hat die Gesundheit?"},"content":{"rendered":"

\"rainbow\"<\/p>\n

Ern\u00e4hrungsexperten behaupten, dass der Nutzen vieler Lebensmittel nicht nur von der Anzahl der enthaltenen Vitamine oder N\u00e4hrstoffe abh\u00e4ngt, sondern auch von der Farbe.
\nEs stellt sich heraus, dass wei\u00dfe Lebensmittel, wie zum Beispiel Milch, Quark, Knoblauch, Blumenkohl oder Reis beruhigend wirken. Sie lindern Reizbarkeit und entfernen sch\u00e4dliche Stoffe aus dem K\u00f6rper.<\/p>\n

Gr\u00fcne Lebensmittel, wie zum Beispiel Erbsen, Oliven, Brokkoli, Kohl, Salat oder Spinat, erh\u00f6hen die Aktivit\u00e4t und Schutzfunktionen des K\u00f6rpers. Sie verbessern die Gehirnfunktion.
\nBlaue und violette Lebensmittel, wie Pflaumen, Auberginen, dunkle Weintrauben und Blaubeeren sch\u00fctzen Blutgef\u00e4\u00dfe und verbessern das Sehverm\u00f6gen.
\nRote Lebensmittel, beispielsweise Erdbeeren, Kirschen, Tomaten, Rote Beete und Paprika stimulieren den Stoffwechselprozess, verbessern den Blutkreislauf, verbessern die Stimmung und geben Munterkeit und Kraft.<\/p>\n

Gelbe Lebensmittel, wie Bananen, Ananas, Zitronen, K\u00e4se oder Eigelb helfen bei der Verdauung, verbessern den Appetit, reinigen das Blut und geben einen Schub an Energie.
\nOrangene Lebensmittel, solche wie Karotten, Orangen, Kaki, K\u00fcrbisse oder Pfirsiche f\u00fchren zu einer schnellen Regenierung von Nervenzellen und Erneuerung des Muskelgewebes. Au\u00dferdem helfen sie bei M\u00fcdigkeit oder Depression und lindern ebenfalls Kopfschmerzen.<\/p>\n

Nicht nur lecker, sondern auch sch\u00f6n und gesund.<\/p>\n

Foto: mvw@tut.by<\/a> \/ depositphotos.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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