Здоровье
Как бороться со стрессом без таблеток?
К сожалению стресс – постоянный спутник нашей жизни. А ведь эмоции влияют на наше здоровье: одни исцеляют, другие вызывают болезни, отнимают красоту и молодость. Более половины заболеваний имеют психосоматическую природу, то есть обусловлены неправильной психологической реакцией на жизненные обстоятельства. Старайтесь вовремя переключаться, не «крутите» в голове свои проблемы. Учитесь отслеживать эмоции. Да, это непросто, но… Подробнее
На рубеже поколений. Кризис среднего возраста
Время неумолимо бежит вперед. Нанизываются, как на нитку дни, месяцы, годы. И мы, к сожалению, не молодеем. Время оставляет след на наших лицах, душах. И порой, мы испытываем разочарование. Это состояние специалисты– психологи называют кризисом среднего возраста. Наступает он примерно после сорока, а у некоторых счастливцев не наступает вовсе. Почему же так бывает? Одна из… Подробнее
Вкусные орешки, решающие проблемы со здоровьем
Орехи очень вкусный и полезный продукт. Есть множество разновидностей орехов. Разберем на предмет пользы самые популярные из них. Кедровые орешки Об этих замечательных орешках писал еще средневековый врач и ученый Авиценна. Современные ученые подтверждают: кедровые орехи очень богаты полезными веществами, потому показаны для употребления практически всем. Особенно полезны они для пожилых людей. Фундук В древности… Подробнее
Какао – удивительные бобы и их полезные свойства
Шоколад изготавливают из бобов дерева какао, шоколадного дерева, впервые завезенного из Центральной Америки в Европу в XVI веке. Интересно, что родиной шоколадного дерева принято считать Южную Америку. Хотя, широко применять плоды этого дерева начали в Центральной Америке в незапамятные времена. Еще до нашей эры здесь пили шоколадное пиво – напиток из перебродивших плодов дерева… Подробнее
Четыре злака – надежное подспорье крепкому здоровью
Есть четыре злака, которые, безусловно, внесли огромный вклад в развитие мировой цивилизации. Мы говорим о пшенице, рисе, кукурузе и ячмене. Представить мир без этих злаков сегодня невозможно, но кроме широкого использования их в пищевой промышленности, применяют их и в народной медицине. Вот, к примеру, несколько рецептов в вашу копилку. Применение пшеницы – При атеросклерозе: 100… Подробнее