Что такое стресс и как с ним следует бороться
Для того чтобы снять стресс, важно определить его причину. Стресс можно охарактеризовать, как защитный механизм организма в ответ на раздражение окружающей среды. Однако, в наше динамичное время все может быть гораздо сложнее. Во время стресса происходит выброс адреналина в кровь, что вызывает реакцию организма. Чтобы израсходовать адреналин и предотвратить его разрушительное влияние, необходимо предпринять следующие… Подробнее
Как йод влияет на интеллектуальные способности человека
Йод называют еще «пищей для ума». Правда, нельзя утверждать, что количество йода напрямую определяет интеллектуальные способности человека — это не совсем так. Однако уровень умственной активности детей и взрослых зависит от достаточности поступления йода в организм. Дефицит йода у детей может отрицательно сказываться на их учебных способностях. У взрослых дефицит йода может иметь серьезные последствия…. Подробнее
Вопрос читателя. Бывают ли проблемы с давлением в молодом возрасте?
«Мне 44 года, иногда у меня повышается артериальное давление, но я не испытываю никаких болей. С чем это может быть связано? Ведь обычно люди в моем возрасте не страдают от гипертонии». Ванда, Дёрферден На самом деле, высокое артериальное давление, которое проявляется уже в молодом возрасте, даже у школьников, стало серьезной проблемой, признанной Всемирной организацией здравоохранения… Подробнее
Гвоздичное масло в косметологии. Рецепты масок для кожи и волос
Гвоздичное масло успешно применяется в косметологии. Однако следует учитывать, что не рекомендуется использовать его в больших количествах и особенно в чистом виде. Есть, однако, исключения: при фурункулах и прыщах можно наносить масло гвоздики непосредственно на проблемные участки кожи, избегая здоровых участков. Гвоздика отлично помогает при любых воспалительных процессах на коже. Для этого добавьте 4 капли… Подробнее
Минутка для отдыха. Узнайте интересные факты о человеке
Вот вам несколько удивительных фактов о человеке. — За всю жизнь средняя длина волос, вырастающих на нашей голове, составляет около 725 километров. — Самая сильная мышца в организме — язык. — Интересно, что у блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов. — Человеческий глаз способен различать около 10 миллионов цветовых оттенков. — Ногти на пальцах… Подробнее