Настойка из грецких орехов — мощное средство для укрепления иммунитета и восстановления сил. Для её приготовления понадобятся зелёные орехи, собранные в начале лета. Нарежьте их на четвертинки, сложите в стеклянную банку и залейте водкой так, чтобы она полностью покрывала орехи. Настаивайте в тёмном месте 3–4 недели, периодически встряхивая. Затем процедите и храните в холодильнике.
Принимайте настойку по 1 чайной ложке перед едой. Она помогает бороться с авитаминозом, улучшает работу щитовидной железы и стимулирует обмен веществ. Орехи богаты йодом, который поддерживает гормональный баланс, и антиоксидантами, укрепляющими организм. Настойка — это природный способ восполнить энергию и защититься от болезней.
Foto: pixabay.com/ wzdigiphoto