Здоровье
Пять элементарных способов закалить иммунитет
Терапия с любовью Открыто выражайте положительные эмоции и почаще проявляйте заботу о любимых людях. Кстати, по мнению ученых, поцелуи, объятия, а также просмотр мелодрам и комедий значительно повышают уровень лейкоцитов в крови. Танцы! Движения под ритмичную музыку помогают поддерживать в ежедневном тонусе весь организм и устраняют мышечные зажимы, высвобождая большое количество жизненной энергии. Понежьтесь на… Подробнее
Астму прогонят простые народные рецепты
Бронхиальная астма вызывает частые приступы удушья, вовремя остановив которые, можно спасти жизнь. Эти рекомендации и народные рецепты облегчат страдания, а многим помогут забыть о болезни надолго. Диета. Чтобы предотвратить астматические спазмы, нужно исключит из рациона молоко, творог, сметану, поскольку они способствуют образованию слизи, но можно есть сыр, кефир и ряженку. Также хорошо помогает соленая среда:… Подробнее
Спасенье от изжоги не только в ложке соды
Изжогой называют чувство жжения в подложечной области, которое поднимается к горлу. При этом человек чувствует горечь во рту и общую слабость. Приступ изжоги может закончиться через несколько минут, а может продолжаться много часов! Причина изжоги в том, что при приеме пищи, в пищевод попадает немного желудочного сока и раздражает его слизистой оболочки. Так же изжогу… Подробнее
Эльсгольция реснитчатая окажет помощь при болезнях ЖКТ
Эльсгольция (эльшольция) реснитчатая (латинское название Elsholtzia ciliata) – однолетнее травянистое растение высотой 20-60 см с колосовидным односторонним соцветием. Красивое родовое название растение получило в честь Иоганна Сигизмунда Эльсгольца, немецкого ботаника и натуралиста 17 века. Растение обладает противовоспалительным, антибактериальным, жаропонижающим, мочегонным, вяжущим, антимикотическим и противорвотным действием, улучшает пищеварение. Применяется при респираторных инфекциях, остром гастрите, отеках, асците,… Подробнее
Хотите похудеть? Начинайте трапезу с десертов!
Многие диетологи призывают отказаться от сладостей. Однако в ходе нового исследования специалисты выяснили, чтобы меньше съесть во время трапезы, нужно начинать сразу с десерта. Ученые считают, что это позволит лучше контролировать аппетит. Известно, что сахар является основным источником энергии для мозга. А мозговой белок глюкокиназа отслеживает, сколько сахара поступило в тело. Если сахара мало, мозг… Подробнее