Январь 2023 - Страница 4 из 13

Лечение зубов должно быть комплексным. Чистим зубы правильно

Казалось бы, все знают, какие основные процедуры входят в понятие «гигиена полости рта». Однако на деле нередко выясняется, что большинство из нас ограничивается обычной чисткой зубов (хорошо еще если дважды в день). Стоматологические услуги сегодня настолько разнообразны, что доктора могут решить практически любую задачу от исправления прикуса до полной замены зубного ряда. Вместе с тем,… Подробнее

Новый трудовой договор или увольнение

Полезные советы

У Вероники на работе сменился шеф. Новый начальник решил сразу же ужесточить условия работы подчиненных. Заявил, что отпуск сократит, а зарплаты – урежет. Заявил, что все, кто не подпишет новый трудовой договор, могут писать заявление на увольнение. Но разве это законно? Юристы говорят, что есть закон, который защищает от незаконного увольнения. Если в компании работают… Подробнее

Ударим физкультурой по остеохондрозу. Лечебная гимнастика

Здоровье,Полезные советы

Первые проявления шейного остеохондроза боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз… Подробнее

Добровольный взнос в пенсионную кассу

Полезные советы

Петр беспокоится о своей пенсии и уже в свои 50 хотел бы что-то сделать, чтобы ее увеличить. Друг посоветовал ему делать ежемесячно добровольный взнос в пенсионную кассу. Но как работает это пенсионное страхование? Юристы объясняют, что для уплаты взносов в добровольное пенсионное страхование необходимо подать заявление в пенсионный консультационный центр. Для его правильного заполнения лучше… Подробнее

Еда и красивая кожа – это связанные понятия