Посты автора larafatina2
larafatina2
Какие витамины необходимы для полных?
Люди с лишним весом должны получать больше витамина Е, чем люди с нормальной массой тела, утверждают ученые. Такая особенность связана с тем, что избыточный вес способствует интенсивному окислительному стрессу в организме. Кроме того, десяток лишних кило значительно уменьшает эффективность влияния витамина Е на здоровье. Полезный антиоксидант находится на вершине витаминной цепочки и содержится в орехах,… Подробнее
Эвкалипт – дерево, чей аромат способен излечить
Эвкалипт – очень красивое дерево. Его запах можно почувствовать ещё издали. Говорят, что даже он обладает целительной силой. Жаль, что у нас нет эвкалиптовых рощ. Зато можно вырастить эвкалипт дома. В разведении комнатных культур используются два вида эвкалипта – глобулозус и пепельный. Условия содержания и уход Эвкалипт является теплолюбивым растением. В летний период нуждается в… Подробнее
Как бороться со стрессом без таблеток?
К сожалению стресс – постоянный спутник нашей жизни. А ведь эмоции влияют на наше здоровье: одни исцеляют, другие вызывают болезни, отнимают красоту и молодость. Более половины заболеваний имеют психосоматическую природу, то есть обусловлены неправильной психологической реакцией на жизненные обстоятельства. Старайтесь вовремя переключаться, не «крутите» в голове свои проблемы. Учитесь отслеживать эмоции. Да, это непросто, но… Подробнее
На рубеже поколений. Кризис среднего возраста
Время неумолимо бежит вперед. Нанизываются, как на нитку дни, месяцы, годы. И мы, к сожалению, не молодеем. Время оставляет след на наших лицах, душах. И порой, мы испытываем разочарование. Это состояние специалисты– психологи называют кризисом среднего возраста. Наступает он примерно после сорока, а у некоторых счастливцев не наступает вовсе. Почему же так бывает? Одна из… Подробнее
Вкусные орешки, решающие проблемы со здоровьем
Орехи очень вкусный и полезный продукт. Есть множество разновидностей орехов. Разберем на предмет пользы самые популярные из них. Кедровые орешки Об этих замечательных орешках писал еще средневековый врач и ученый Авиценна. Современные ученые подтверждают: кедровые орехи очень богаты полезными веществами, потому показаны для употребления практически всем. Особенно полезны они для пожилых людей. Фундук В древности… Подробнее