Здоровье
Травяные чаи и глювайн для укрепления иммунитета и лечения простуды
Зимой иммунитет нуждается в поддержке, и ароматические чаи и глювайн могут быть отличным способом поддержать ваше здоровье. Вот несколько рецептов настоек и чаев, которые могут помочь в этом. Ароматический чай для иммунитета: Чай №1 – Смешайте равные части плодов шиповника, калины, мелиссы и шалфея. – Залейте 1 столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и дайте… Подробнее
Полезные для вашего здоровья свойства ароматических масел
Ароматерапия – это не только радость для души, но и ценная помощь в поддержании вашего здоровья. Если вы любите использовать ароматические масла, то информация о их лечебных свойствах будет весьма полезной. Масло герани: – Снимает переутомление и нервное напряжение. – Помогает снизить давление. – Эффективно при герпесе – можно наносить на высыпания три раза в… Подробнее
Обзор полезных свойств и преимуществ от употребления кунжута
Кунжут, также известный как сезам, представляет собой однолетнее масленичное растение, происхождение которого связывают с Южной Африкой. Однако его активно выращивают в разных уголках мира, включая Дальний Восток, Индию и Среднюю Азию. Это растение обладает множеством полезных характеристик и широко используется для получения масла, но его ценность не ограничивается этим. Источник клетчатки Ежедневное употребление всего 45… Подробнее
Шпинат. Вопросы и ответы о самой популярной салатной зелени
Давайте разберемся в некоторых интересных аспектах, связанных с употреблением шпината, который является как популярным, так и полезным продуктом. Можно ли употреблять шпинат во время грудного вскармливания? Шпинат, благодаря своему богатому составу, является весьма полезным компонентом рациона кормящей женщины. Его можно использовать для готовки супов, запеканок, соусов, салатов и начинки для пирогов. Рекомендуется вводить шпинат в… Подробнее
Артишок: забытый суперфуд полезный для здоровья печени
Название артишок, переводится с арабского как «земляная колючка». Это удивительное растение часто остается недооцененным. Мало кто знает, что экстракт из листьев артишока может оказать огромную пользу печени, способствуя ее защите от повреждений и стимулируя регенерацию тканей. Артишок обладает способностью увеличивать выработку желчи, что является отличным способом избавления от вредных токсинов, накапливающихся в печени. Научные исследования,… Подробнее